Vés al contingut principal
UAB
Serveid'Activitat Física SAF

Espai de cal·listènia i zona barbell

Al costat de les pistes de tennis, tens un espai exterior on practicar la cal·listènia i un altre per fer treball amb barres, discos, manuelles i grans càrregues. També disposes d'aparells de fitnes exteriors situats al passadís per poder fer una rutina de càrdio i enfortiment a l'aire lliure. 

Reserva online per gaudir de l'espai de cal·listènia i zona barbell  (més informació sobre les reserves).

  • Espai de cal·listènia

    Tarjeta 5

    Barres a diferents alçades i altres elements per poder treballar amb el teu propi pes corporal la força física, la flexibilitat, l’agilitat i la coordinació. Consulta aquí els aparells de cal·listènia que hi trobaràs.

    Els beneficis d’aquesta pràctica a l’aire lliure són progressius, però visibles. Cal portar roba còmoda. 

    Consulta la normativa d'aquest espai.

  • Zona barbell

    Zona Barbell del SAF

    Zona exterior coberta habilitada per fer treball amb barres, discos, manuelles i aixecaments de grans càrregues, gràcies a dues plataformes d’aixecaments. Hi trobaràs 3 gàbies i dues plataformes de càrrega i material d’entrenament propi del powerlifting i l’halterofília. 

    També funciona com a sala per a les activitats dirigides de CrossTraining i Barbell Training.

    Consulta la normativa d'aquest espai.

  • Aparells de fitnes exteriors

    Tarjeta 6

    Màquines de càrdio i enfortiment per fer una rutina de fitnes a l'aire lliure.

    Situades al passadís de les pistes de tennis, al costat de l'espai de cal·listènia.

    No cal fer-ne reserva prèvia.