Triatló per al SAF Day del 8 de juny
La tarda del dijous 8 de juny tenim una activitat molt especial per a tu per celebrar el SAF Day de preparació per a l’estiu!
A partir de les 17 h podràs participar en una triatló de 90 min fent 500 m de natació + 25 min de Body Pump + 25 min de cycling!
Podràs triar entre 3 grups horaris: de 17 a 18.30 h / de 17.30 a 19 h / de 18 a 19.30 h
Començaràs nedant 500 m a la piscina gran:
- 50 m amb una planxa de surf
- 50 m estil lliure amb pales
- 50 m estil lliure amb una pilota tennis a cada ma
- 100 m amb aletes
- 100 m amb xurro (50 m a cavallet de cara + 50 m a cavallet d’esquena)
- 50 m crol estil complet
- 50 m esquena estil complet
- 50 m braça estil complet
Seguiràs amb 25 min d’un treball complet i variat de Body Pump a la Sala Ritme 2. Una sessió especial adaptada d’entrenament concentrat, divers i complet.
I acabaràs pedalant en una sessió especial de 25 min a la sala Cycling amb un disseny de recorregut ben variat i grans reptes, amenitzat amb bona música que et mantindrà en connexió amb el ritme i l’esforç.
El Carlos, la Naty, el Javier i l’Àlex t’acompanyaran i t’animaran en aquest gran repte. L’acceptes?
Per participar-hi només hauràs de fer la reserva de la sessió des de 48 h abans de la manera habitual a uab.deporsite.net o a l’app BH Gymloop.