Triatlón para el SAF Day del 8 de junio
La tarde del jueves 8 de junio tenemos una actividad muy especial para ti para celebrar el SAF Day de preparación para el verano.
A partir de las 17 h podrás participar en una triatlón de 90 min haciendo 500 m de natación + 25 min de Body Pump + 25 min de cycling.
Podrás elegir entre 3 grupos horarios: de 17 a 18.30 h / de 17.30 a 19 h / de 18 a 19.30 h
Comenzarás nadando 500 m en la piscina grande:
- 50 m con una plancha de surf
- 50 m estilo libre con palas
- 50 m estilo libre con una pelota de tenis en cada mano
- 100 m con aletas
- 100 m con churro (50 m a caballito de cara + 50 m a caballito de espalda)
- 50 m crol estilo completo
- 50 m espalda estilo completo
- 50 m braza estilo completo
Seguirás con 25 min de un trabajo completo y variado de Body Pump en la Sala Ritme 2. Una sesión especial adaptada de entrenamiento concentrado, diverso y completo.
Y acabarás pedaleando en una sesión especial de 25 min en la sala Cycling con un diseño de recorrido muy variado y grandes retos, amenizado con buena música que te mantendrá en conexión con el ritmo y el esfuerzo.
Carlos, Naty, Javier y Àlex te acompañarán y te animarán en este gran reto. ¿Lo aceptas?
Para participar solo tendrás que hacer la reserva de la sesión desde 48 h antes de la manera habitual en uab.deporsite.net o en la app BH Gymloop.