Horario y oferta de actividades

¡Hacer ejercicio en grupo mejora tu rendimiento!

Participa en las actividades dirigidas del SAF y ¡disfruta de la actividad física en muy buena compañía!

Consulta los horarios de las actividades dirigidas incluidas en tu cuota de abono; estas están dirigidas por monitores y tienen aforo limitado. Para participar, reserva tu plaza (más información sobre las reservas).

Encontrarás una gran variedad de oferta de actividades generalistas en todas las franjas. El color de las actividades identifican si se centran en un rendimiento más cardiovascular (rojo), de fortalecimiento (verde), de cuerpo y mente (lila), mixto (azul) o deportivo (verde mostaza).

También tienes disponibles actividades virtuales con soporte visual (Best) y WODs (sesiones de aprendizaje en pequeño grupo dirigidas por el personal técnico de sala fitness) y actividades Premium (con inscripción cuatrimestral de pago en grupos cerrados y reducidos).

La programación de actividades varía del primer al segundo cuatrimestre del curso y también se modifica en los periodos de vacaciones académicas de verano, Semana santa y Navidad.