Taller gratuït de meditació
El dimecres 13 de maig, de 15.05 a 16 h, a la sala Ritme 2, vine a gaudir de la darrera sessió de meditació de la temporada de mà de la Laura Calvet Mir.
Aquest taller està orientat a cultivar la concentració, la calma mental i la presència a través de diferents pràctiques: atenció a la respiració, meditació amb moviment conscient, observació dels pensaments i la proposta d'una meditació guiada per continuar amb el dia de manera centrada i serena. La sessió combina tradicions orientals i enfocaments occidentals, afavorint la consciència corporal, l’estabilitat emocional i l’atenció plena en l’aquí i ara.
Les places són limitades. Reserva plaça gratuïtament aquí, seleccionant "30/ TALLERS I SESSIONS INICIACIÓ" en el desplegable d'activitats, o a través de l'apartat "Altres inscripcions" de l'app BHGymloop.