Taller de ioga amb TRX
Practica el ioga d’una forma divertida i desafiadora i gaudeix dels seus beneficis físics i mentals el dimarts 10 de juny, de 14 a 15 h, a la sala BoxTraining amb la Lilia.
Aquesta sessió és apta per a tots nivells. El sistema TRX permet augmentar i regular la intensitat, la flexibilitat i l’equilibri dels exercicis i treballar la força muscular i la resistència.
Els beneficis d’aquesta pràctica són:
- Millora de la postura i l’alineació corporal
- Estimulació del sistema circulatori i limfàtic
- Reducció de l’estrès i la tensió
- Afavoriment de la concentració i la relaxació
- Potenciació de la creativitat i la confiança
Per a la sessió recomanem portar roba còmoda, transpirable i arrapada al cos.
Les places són limitades. Reserva plaça gratuïtament aquí, seleccionant "Tallers" en el desplegable d'activitats, o a través de l'apartat "Altres inscripcions" de l'app BHGymloop.