Taller d'entrenament amb elàstics
El dijous 18 de gener organitzem un taller gratuït sobre com fer un entrenament complet amb tot tipus d'elàstics, a càrrec d’en Sergi.
A les 17 h, a la zona polivalent de la sala fitnes, es presentarà una varietat d'exercicis a realitzar amb materials elàstics que ajuden a generar resistència i a fer un entrenament de la força global o analític, segons la part del cos implicada.
Les places són limitades. Per participar-hi, cal reservar plaça gratuïtament a uab.deporsite.net/activitats-premium i a l'app BHGymloop, seleccionant "Tallers" en el desplegable d'activitats.