Taller de meditació

Primera edició d’aquesta temporada del taller de meditació, de la mà de la Gemma, on es realitzarà una pràctica de meditació guiada per continuar amb el dia de manera centrada i serena.

La sessió combinarà tradicions orientals i enfocaments occidentals, afavorint la consciència corporal, l’estabilitat emocional i l’atenció plena en l’aquí i ara.

Les places són limitades. Reserva plaça gratuïtament (seleccionant "30/ TALLERS I SESSIONS INICIACIÓ" en el desplegable d'activitats). També ho pots fer a través de l'apartat "Altres inscripcions" de l'app BHGymloop.