Taller gratuït de meditació
El dimecres 4 de febrer, de 15 a 16 h, a la sala Ritme 2, vine a una gaudir d'una sessió de meditació de mà de la Luciana.
Al taller posarem en pràctica l’atenció plena o mindfulness, fent una observació de tot el que passa en el cos físic, respiratori i mental per a entrar en estats de concentració i serenitat que permetran gaudir de la pau del moment present.
Les places són limitades. Reserva plaça gratuïtament aquí, seleccionant "30/ TALLERS I INICIACIÓ ESCALADA" en el desplegable d'activitats, o a través de l'apartat "Altres inscripcions" de l'app BHGymloop.