Taller gratuït d'entrenament amb fitball i bosu
Vols assumir nous reptes? Vine el dijous 18 de maig al taller d’entrenament amb fitball i bosu, de 15 a 16 h, a la Sala Ritmes 2, amb la Lilia (atenció, nou horari, sala i monitora).
Amb aquesta activitat aprendràs molts recursos i descobriràs com poder treballar la part cardiovascular, la força-resistència i com tonificar tot el cos i activar el core amb la inestabilitat creada pel fitball i el bosu.
Enriqueix el teu entrenament i millora la força i el control corporal amb exercicis de coordinació i equilibri amb aquests materials, on la dificultat rau en els punts de recolzament.
Places limitades. Inscriu-t'hi a uab.deporsite.net/activitats-premium o a l'app BH Gymloop triant l'opció "Tallers" en el desplegable.