Nova estació d'entrenament HIIT interactiu Suiffland
Ja tens disponible a l’espai polivalent de la sala fitnes la nova estació d'entrenament gamificada Suiffland que et permetrà fer un treball HIIT complet de 24 min!
Suiffland és la primera estació d'entrenament intel·ligent del món que crea experiències de fitness interactives i efectives. Aquestes estan dissenyades en base al mètode G-Fit24, basat en estudis científics: un entrenament intervàl·lic dissenyat per a cremar, en poc temps, fins a 450 kcal mentre guanyes força.
En aquesta nova instal·lació podràs triar entre un munt d’entrenaments HIIT adaptats a tu per a fer un treball intens, complet i eficaç estructurat en 6 intervals de 4 min amb descansos. Combinaràs exercicis de força, agilitat i càrdio amb interacció realtime amb el joc, per al qual hauràs de seguir les instruccions de les pantalles de les seves 2 zones de manera alternativa.
T’hi podràs anar superant dia a dia i també podràs competir amb el company o la companya d'estació i amb el rànquing de la instal·lació.
Amb aquest entrenament viuràs una experiència motivadora i diferent i aconseguiràs ràpidament els teus objectius esportius.
IMPORTANT: Per a fer servir aquesta nova estació, CALDRÀ QUE FACIS 2 RESERVES:
1) reserva de l'entrenament que triïs a Suiffland seguint aquestes INSTRUCCIONS
2) reserva de l'espai zona Suiffland a uab.deporsite.net per a accedir al SAF i assegurar-te l'espai.
Quan el dia i l'hora triats arribis a la zona Suiffland tindràs disponible un QR personalitzat per a escanejar, obrir sessió i iniciar el teu entrenament!