Aprèn les bases de la cal·listènia
ATENCIÓ, CANVI DE DATA: El dimecres 15 de maig, de 16 a 17 h, podràs participar en la darrera edició del curs d’aquest taller perquè puguis adquirir coneixements de tècnica i seguretat per a poder fer de l’espai de cal·listènia pel teu compte!
El Sergi farà assequible aquest entrenament amb pes corporal als diferents nivells d’aptitud física, per tal que cada persona pugui marcar-se reptes assolibles i entrenar a l’aire lliure per a anar progressant.
Amb la cal·listènia es treballen la flexibilitat, l’agilitat, la força i l’equilibri i s’aconsegueix modelar el cos amb una definició muscular global i equilibrada.
Les places són limitades. La inscripció es pot fer gratuïtament a uab.deporsite.net/contractacio-activitats, triant “Tallers” en el llistat d’activitats o a través de l’app BH Gymloop.