Taller gratuït d'Hipopressius

Taller per aprendre amb la Luciana la tècnica i les posicions bàsiques per a realitzar correctament aquests exercicis abdominals.

La pràctica regular dels hipopressius amb supervisió facilita la disminució de problemes d’esquena, la reducció i tonificació de la cintura i molts altres beneficis.

Atenció: no és una activitat recomanada a persones amb tensió arterial alta, processos inflamatoris abdominals greus o en cas d’embaràs (consulta qualsevol dubte al professorat).

Les places són limitades. Reserva plaça gratuïtament a uab.deporsite.net/contractacio-activitats i a l'app BH Gymloop, seleccionant "Tallers" en el llistat d'activitats.