Nova edició del taller de Meditació
Detalls de l'event
- Inici: 27 març 2023 18:00
- Final: 27 març 2023 19:00
- Instal·lacions esportives campus UAB
El dilluns 27 de març, de 18 a 19 h, oferim una 2a edició del taller de meditació a la sala Zen amb l'Emili.
Hi treballarem el cos físic, el respiratori i el cos mental i posarem en pràctica l’atenció plena o mindfulness i la meditació zen inspirada en el budisme japonès, per a entrar en un estat de concentració, serenitat i pau mental.
Cal fer inscripció prèvia (PLACES COMPLETES, només opció en llista d'espera) a uab.deporsite.net/activitats-premium o a l'app BH Gymloop triant l'opció "Tallers" en el desplegable.