Taller Meditación

Sesión de meditación a cargo de Luciana, donde pondremos en práctica la atención plena o mindfulness, haciendo una observación de todo lo que pasa en el cuerpo físico, respiratorio y mental para entrar en estados de concentración y serenidad que permitirán disfrutar de la paz del momento presente.

Las plazas son limitadas. Reserva ya tu plaza en uab.deporsite.net/activitats-premium y en la app BH Gymloop, seleccionando "Talleres" en el desplegable de actividades.