Taller de entrenamiento con elásticos

Taller gratuito sobre cómo hacer un entrenamiento completo con todo tipo de elásticos a cargo de Sergi.

A las 17 h, en la zona polivalente de la sala fitness, se presentará una variedad de ejercicios a realizar con materiales elásticos que ayudan a generar resistencia y a hacer un entrenamiento de la fuerza global o analítico, según la parte del cuerpo implicada.

Las plazas son limitadas. Para participar, es necesario reservar plazagratuitamente en uab.deporsite.net/activitats-premium y en la app BHGymloop, seleccionando "Talleres" en el desplegable de actividades.