Taller de Barbell Training (Sesión 2/2)

Aprende a entrenar la fuerza en la zona de Barbell con Sergi en la primera edición de este taller práctico que se repetirá cada trimestre.

El taller de Barbell Training se realizará en 2 sesiones de 60 minutos en dos lunes consecutivos, los días 8 y 15 de febrero, de 15 a 16 h.

Se practicarán los movimientos básicos del entrenamiento con levantamiento de cargas con peso libre para aprender la técnica adecuada y la progresión de movimientos y de cargas que permiten conseguir una ejecución correcta y una mejora integral de la fuerza.

Reserva ya tu plaza en uab.deporsite.net/activitats-premium y en la app BH Gymloop, seleccionando "Talleres" en el desplegable de actividades.