Taller Meditació

Sessió de meditació a càrrec de la Luciana, on posarem en pràctica l’atenció plena o mindfulness, fent una observació de tot el que passa en el cos físic, respiratori i mental per a entrar en estats de concentració i serenitat que permetran gaudir de la pau del moment present.

Les places són limitades. Reserva ja la teva plaça a uab.deporsite.net/contractacio-activitats i a l'app BH Gymloop, seleccionant "Tallers" en el llistat d'activitats.