Nueva versión de la estación de entrenamiento inteligente Suiffland
La estación de entrenamiento Suiffland de la sala fitness es la primera instalación inteligente del mundo que crea experiencias de fitness interactivas, efectivas y personalizadas a través de un entrenamiento de 24 minutos guiado y gamificado. Ahora, con novedades para ayudar a conseguir los objetivos deportivos de manera más eficaz.
Suiffland ha evolucionado hacia una nueva versión aún más personalizada y con 3 sistemas de entrenamiento adaptados al nivel de cada persona usuaria para ayudar en la consecución de sus objetivos deportivos:
· Quemar calorías con el sistema PÉRDIDA DE PESO (con sesiones de alta intensidad y bajo impacto)
· Mantenerse activos con EN FORMA (con entrenamientos completos de cardio y fuerza)
· Desafiar los límites con XTREME (con ejercicios de alta intensidad y complejidad)
Suiffland permite realizar un trabajo intenso, completo y eficaz estructurado en 6 intervalos de 4 minutos con descansos, basado en estudios científicos. Combina ejercicios de fuerza, agilidad y cardio con interacción realtime con el juego, para el cual hay que seguir las instrucciones de las pantallas de sus 2 zonas de manera alternativa (cardio y fuerza-agilidad).
Ofrece la monitorización del rendimiento a tiempo real en las pantallas de la estación y, al finalizar, informa de los kilos movidos, los kilómetros pedaleados y las calorías quemadas. Su app ofrece información sobre la consecución de los objetivos de cada sesión.
IMPORTANTE! Para utilizar esta estación, hay que hacer 2 reservas:
1) reserva del entrenamiento elegido en Suiffland, siguiendo estas INSTRUCCIONES
2) reserva del espacio zona Suiffland en uab.deporsite.net para acceder al SAF y asegurarse el espacio.
El día y hora elegidos se activa en la pantalla de la estación Suiffland un QR personalizado para escanear, abrir sesión e iniciar el entrenamiento reservado.
Suiffland te espera en el espacio polivalente de la sala fitness.