Novedades en las actividades dirigidas desde el 12 de septiembre
A partir del 12 de septiembre, ampliamos la oferta de actividades dirigidas gratuitas hasta 128 clases semanales. ¡Algunas nuevas y más oferta por la mañana y media tarde!
Ahora disfrutarás de sesiones dirigidas también a las 9 h, a las 15 h y a las 16 h y de nuevas modalidades con las sesiones semanales de Voleibol, Baloncesto, Fútbol y Bádminton, donde podrás jugar a tu deporte preferido junto con otras personas abonadas y un monitor/a.
Ampliamos el número de sesiones de algunas de las clases con más demanda, como son Body Pump, Tonificación y Aguafit.
Y desde el 18 de septiembre, tendrás disponible otra novedad: los entrenamientos del día o WODS en formato de sesión temática de 30 minutos en la sala fitness. Estos WODS te permitirán profundizar en un tipo de entrenamiento: con kettlebells o pelota medicinal, multisaltos, tabata, etc. Cada 15 días cambiaremos el entrenamiento y tendrás muchos horarios disponibles para poder reservar y aprovechar cada una de las sesiones quincenales que programaremos: a las 9:15 h, 10 h, 11:45 h, 13 h, 16:15 h, 17 h y 20 h.
Las actividades Best con monitor virtual las podrás seguir disfrutando en la sala fitness (BestTraining y BestBalance) y en la de cycling (BestCycling) con nuevo funcionamiento: a partir de ahora solo tendrás que hacer reserva para cualquiera de estos 2 espacios y pedir al personal técnico de sala fitness que te las active (en función de su disponibilidad en cada momento) en estas franjas horarias: de lunes a viernes, de 8:30 a 12:15 h y de 15:30 a 17 h, sábados de 8 a 11 h y de 15:30 a 18:30 h y domingos de 8 a 11 h.
Consulta la nueva programación para el primer cuatrimestre del curso 23/24 en el apartado ACTIVIDADES DIRIGIDAS en uab.deporsite.net y en la app BH Gymloop.
Y recuerda que también tienes la opción de inscribirte a actividades Premium de cuerpo y mente, en grupo reducido y estable.