Del 9 al 15 de marzo: Las Mujeres Nos Movemos en la UAB
Este año celebramos el Día Internacional de las Mujeres con la 3ª edición de este programa dirigido a reducir la brecha de género en la práctica deportiva y a promover un estilo de vida activo y saludable entre el público femenino, con un gran abanico de actividades deportivas, de fitness y de cuerpo y mente, en las instalaciones deportivas del SAF y en las bibliotecas UAB. La inscripción es gratuita, especialmente dirigida a mujeres de la comunidad universitaria y abierta a todo el mundo que quiera participar de este movimiento.
El objetivo de esta iniciativa es revertir las desigualdades detectadas en el último estudio de hábitos deportivos del campus (curso 23/24), que reveló que el sedentarismo entre las alumnas de grado doblaba el de los estudiantes. Estas diferencias eran aún mayores entre los colectivos de PTGAS y PDI.
Con el lema "Volvemos a jugar como antes", una amplia gama de actividades deportivas y lúdicas para ayudar a dar visibilidad a la práctica femenina y a romper frenos y barreras de acceso, facilitando la iniciación a los deportes y a las actividades en un espacio seguro e inclusivo donde ganar confianza y motivación y fomentando la adherencia y la vuelta a los entornos físicamente activos.
La programación de "Las Mujeres Nos Movemos" de este año está especialmente diseñada para las mujeres de la comunidad universitaria de la UAB que quieran volver a una vida activa o diversificar su práctica de actividad física y está abierta también a las abonadas del SAF y a cualquier persona que quiera participar.
La propuesta incluye sesiones de iniciación a deportes individuales y colectivos (fútbol, baloncesto, voleibol, bádminton y escalada) y de introducción a actividades dirigidas (Body Pump, HBX y running), así como talleres prácticos de disciplinas variadas (hipopresivos, entrenamiento del core con glidings, bailes latinos y yoga) y como novedad destacada, la jornada de Juegos tradicionales y de toda la vida, con la participación de estudiantes de Ciencias de la Educación en su organización y dinamización.
En esta edición, también volveremos a contar con la colaboración de las Bibliotecas y del Campus Saludable y Sostenible, con quien organizaremos un taller de Hipopresivos dentro del programa "Biblio Muévete", para integrar la actividad física en las bibliotecas y ayudar al alumnado a estudiar de manera más eficiente y saludable.
Además, las mujeres abonadas podrán disfrutar de WODS exclusivos: sesiones guiadas de entrenamiento de GAC exprés de 30 minutos en la sala de fitness, disponibles del 2 al 15 de marzo.
La iniciativa Las Mujeres nos Movemos forma parte de la línea estratégica de Salud e Igualdad de Género impulsada por el Consejo Social de la UAB y está alineada con los objetivos institucionales de promoción de la salud, el bienestar y el empoderamiento femenino a través del deporte.
Se enmarca dentro del Plan de Impulso del Deporte Femenino en Cataluña 2024-2030 de la Secretaría General del Deporte y de la Actividad Física de la Generalitat y se alinea con el V Plan de acción para la igualdad de género de la UAB 2024-2030, contribuyendo al compromiso que tiene la universidad con las políticas con perspectiva de género, lideradas por el Servicio de Igualdad y Diversidad de la UAB.
Para más información sobre horarios, ubicaciones e inscripciones, podéis consultar el apartado web de "Las Mujeres Nos Movemos".
¡Os esperamos!