Mutual Aid Groups to Improve Emotional Well-Being 

Mutual Aid Groups to Improve Emotional Well-Being 

The Equality and Diversity Service and the Commitment and Community Office of the UAB have organised a free workshop aimed at any undergraduate, official master's or doctoral student who experiences emotional distress and wishes to learn collective tools to improve well-being. 

The activated session will consist of five two-hour sessions, in which the origins and principles of mutual support will be worked on and how to apply its principles in a GAM (Mutual Aid Groups) in the university environment. The sessions will be facilitated by ActivaMent Catalunya Associació.

The objective of the activity is to learn how to dynamize spaces of mutual support to the university and, once the workshop is over, that the participants can dynamize a GAM in mental health. Places are limited, you just have to register here!  

Days: 7, 14, 21, 28 April and 5 May 

Time: from 3:30 p.m. to 5:30 p.m. 

Place: Centre de Recursos (Plaça Cívica) 

Limited places: 15 places 

Price: Free 

If you have any questions about this workshop, you can contact benestar.emocional.sidi@uab.cat