Taller para conocer las bases del entrenamiento de core
El jueves 9 de noviembre, de 17 a 18 h, tienes la oportunidad de aprender las bases del Core con Naty para aprovechar al máximo las clases dirigidas de esta modalidad.
Un core fuerte confiere estabilidad y una correcta transmisión de fuerza de piernas a brazos y viceversa.
Con este taller conocerás los ejercicios básicos para trabajar esta zona corporal y la técnica correcta de cada uno de los movimientos, así como una propuesta adecuada para incrementar la carga y facilitarte una mejora progresiva.
Reserva ya tu plaza en uab.deporsite.net/activitats-premium y en la app BH Gymloop, seleccionando "Talleres" en el desplegable de actividades.