Taller gratuito de meditación
El miércoles 12 de noviembre, de 15.05 a 16 h, en la sala Ritme 2, ven a dsifrutar de una sesión de meditación a cargo de Luciana.
En el taller pondremos en práctica la atención plena o mindfulness, haciendo una observación de todo lo que pasa en el cuerpo físico, respiratorio y mental para entrar en estados de concentración y serenidad que permitirán disfrutar de la paz del momento presente.
Las plazas son limitadas. Reserva plaza gratuïtamente aquí, seleccionando "30/ TALLERS I INICIACIÓ ESCALADA" en el desplegable de actividades, o a través del apartado "Altres inscripcions" de la app BHGymloop.