Aprende las bases de la calistenia
El martes 28 de octubre, de 15 a 16 h, podrás participar en este taller de iniciación para adquirir conocimientos de técnica y seguridad para que puedas practicar en el espacio de calistenia por tu cuenta.
Sergi hará asequible este entrenamiento con peso corporal para todos los niveles de aptitud física, de manera que cada persona pueda marcarse retos alcanzables y entrene al aire libre mientras va progresando.
Con la calistenia se trabajan la flexibilidad, la agilidad, la fuerza y el equilibrio y se consigue modelar el cuerpo con una definición muscular global y equilibrada.
Las plazas son limitadas. Reserva plaza gratuïtamente aquí, seleccionando "30/ TALLERS I INICIACIÓ ESCALADA" en el desplegable de actividades, o a través del apartado "Altres inscripcions" de la app BHGymloop.