Aprende las bases de la calistenia
Los días 8 y 15 de noviembre, de 16 a 17 h, podrás participar en la 1ª edición de este taller de 2 sesiones para adquirir conocimientos de técnica y seguridad para que puedas practicar en el espacio de calistenia por tu cuenta.
Álex y Sergi harán asequible este entrenamiento con peso corporal para todos diferentes niveles de aptitud física, de manera que cada persona pueda marcarse retos alcanzables y entrene al aire libre mientras va progresando.
Con la calistenia se trabajan la flexibilidad, la agilidad, la fuerza y el equilibrio y se consigue modelar el cuerpo con una definición muscular global y equilibrada.
Las plazas son limitadas. La inscripción se puede hacer gratuitamente en uab.deporsite.net/activitats-premium o a través de la app BH Gymloop, seleccionando "Talleres" en el desplegable de actividades.
Se realizarán 2 ediciones más de este taller, en febrero y mayo de 2024.