Taller de Entrenamiento cardio con máquinas
Detalles del evento
- Inicio: 10 noviembre 2026 16:00
- Final: 10 noviembre 2026 17:00
- Zona polivalentw de la Sala Fitnes y Sala Càrdio
Sesión práctica para aprender a sacar el máximo partido al entrenamiento con máquinas, mejorando la capacidad cardiovascular y la técnica.
Se podrá aprender de primera mano el funcionamiento de las máquinas cardiovasculares mediante un pequeño entrenamiento práctico, trabajando en el uso correcto de cada equipo, con especial atención a la postura, la técnica de ejecución, la respiración y la fluidez del movimiento.
También se resolverán duda sobre los movimientos, los apoyos y el uso correcto de las máquinas, además de ofrecer recomendaciones y propuestas para progresar de forma segura y mejorar la condición cardiovascular.
Las plazas son limitadas. Reserva plaza gratis, seleccionando "30/ TALLERES y SESIONES de INICIACIÓN" en el menú desplegable de actividades, o a través de la sección "Altres inscripcions" de la app BHGymloop.