Curso: Gestión emocional y habilidades sociales (2a edición)
Detalles del evento
- Inicio: 16 abril 2026
- Final: 27 abril 2026
- 16 abril de 14:00h a 16:00h; 17, 20, 21, 22, 24 i 27 abril de 13:00h a 15:00h
- Plaça Cívica | Edifici Àgora (Aula R/115)
7 sesiones con reconocimiento de 2 ECTS.
El curso de Autogestión emocional y habilidades sociales está enfocado a identificar las emociones, comprender la importancia de la regulación de estas y saber gestionar el estrés a partir de dinámicas cotidianas propias a las que os enfrentáis como estudiantes universitários. En este curso aprenderemos a identificar nuestras emociones, identificar factores estresantes y formas de gestionarlos de forma más óptima. Pondremos en práctica estrategias para mejorar la motivación y la autoestima. Asimismo, en una segunda parte del curso, podéis aprender a trabajar en equipo y solucionar los conflictos que surgen en la relación con los otros.
🕛 Horarios:
16 abril de 14:00h a 16:00h 17, 20, 21, 22, 24 y 27 abril de 13:00h a 15:00h
📍 Localización:
Plaça Cívica | Edificio Àgora (Aula R/115)
Coorganitzación del Servicio de Igualdad y Diversidad con Prisma-MH Groupy la Asociación CHMLC para la Semana Saludable y Sostenible (SiS) de la UAB. Financiado a cargo de la Agencia de Gestión de Ayudas Universitárias y de Investigación (AGAUR).