Nova edició del programa Gent Activa del SAF
09/11/2017
El Servei d'Activitat Física (SAF) de la UAB organitza la sisena edició del programa Gent Activa, que fomenta uns hàbits i un estil de vida saludables per al Personal d'Administració i Serveis (PAS) i per al Personal Docent i Investigador (PDI), de més de 50 anys, que no realitzen exercici físic d'una manera regular. Tindrà lloc del 5 de febrer al 23 de març de 2018.
Amb el programa Gent Activa es poden obtenir diversos avantatges, com la realització d'un itinerari personalitzat i una sèrie d’activitats dirigides exclusives que es realitzen en grups reduïts -amb interessos i nivell de pràctica similars- al SAF, l'atenció i seguiment personalitzats del professorat i d’una tutora, l'acompanyament d'un entrenador virtual disponible les 24 hores - a partir de la utilització de l'App SAFtraining-, un carnet anomenat 'Gent activa' per a accedir a les instal·lacions durant el període que dura el curs, una samarreta tècnica exclusiva per als membres del programa i, una vegada finalitzat, una orientació per mantenir la continuïtat en la pràctica iniciada.
L'itinerari personalitzat inclou dues sessions d'activitats dirigides a la setmana exclusives per al grup Gent Activa, a triar entre: enfortiment, gimsuau i estiraments, circuits de càrdio o fitness a l'aigua, que tindran lloc en diferents horaris.
El curs té un cost de 60 euros i per formar-ne part cal concertar una entrevista amb la tutora, Assumpta Ratés, enviant un correu electrònic a Assumpta.Rates@uab.cat. Les places són limitades i la inscripció s’haurà de fer al taulell d’atenció al públic del SAF del 8 al 31 de gener de 2018. Les persones que s'hagin apuntat al programa Gent Activa podran gaudir d'una promoció especial del 50% de descompte en la matrícula del SAF fins a un mes després d'haver acabat la seva participació en el programa.
Més informació:
Servei d'Activitat Física (SAF)