Detall d'activitat
13:00
Cuidar-nos i cuidar els altres: primers passos en salut mental amb PASaMCoR
Descripció:
La salut mental no és només “estar bé” o “estar malament”. Entre una cosa i l’altra hi ha molts moments de cansament, estrès, sobrecàrrega, preocupació o malestar que formen part de la vida quotidiana i que, si els sabem reconèixer i gestionar a temps, poden marcar una diferència.
Què podem fer per cuidar millor el nostre benestar emocional? Com podem reforçar recursos personals i col·lectius davant les dificultats? I què podem fer quan detectem que nosaltres mateixos o una persona del nostre entorn comencem a no estar bé? Com podem ajudar sense envair, donar suport sense assumir funcions que no ens corresponen i saber quan cal activar altres recursos?
D’això tracta PASaMCoR.
El proper 19 d’octubre a les 13 hores presentarem a la Facultat de Biociències aquest projecte pilot de Primers Auxilis en Salut Mental, pensat per oferir coneixements i eines per comprendre millor la salut mental, afavorir el benestar, detectar precoçment el malestar i saber com actuar o buscar ajuda quan calgui.
PASaMCoR s’adreça a estudiants, PDI i PTGAS. Tots tres col·lectius formen part del projecte tant pel seu propi benestar com per la seva capacitat de detectar i acompanyar situacions de malestar en l’entorn universitari.
Durant la sessió explicarem què són els Primers Auxilis en Salut Mental, com funcionarà el projecte a la UAB, quins materials i formacions inclourà i com s’adaptarà a la realitat de Biociències.
Al final us convidarem a respondre les mesures prèvies i a seguir el compte d’Instagram de PASaMCoR, per participar des del primer moment i seguir l’evolució del projecte.
Una hora per conèixer PASaMCoR, fer preguntes i començar a construir-lo també des de Biociències.
|
|
Aquesta activitat forma part del Programa Participa Biociències, inscripcions aquí. |
Ubicació: Sala d'Actes
Data: Dilluns 19, D’octubre de 2026 - 13:00h
Data fi: Dilluns 19, D’octubre de 2026 - 14:00h
Afegir al meu calendari 2026-10-19 13:00:00 2026-10-19 14:00:00 Europe/Madrid Cuidar-nos i cuidar els altres: primers passos en salut mental amb PASaMCoR
La salut mental no és només “estar bé” o “estar malament”. Entre una cosa i l’altra hi ha molts moments de cansament, estrès, sobrecàrrega, preocupació o malestar que formen part de la vida quotidiana i que, si els sabem reconèixer i gestionar a temps, poden marcar una diferència.
Què podem fer per cuidar millor el nostre benestar emocional? Com podem reforçar recursos personals i col·lectius davant les dificultats? I què podem fer quan detectem que nosaltres mateixos o una persona del nostre entorn comencem a no estar bé? Com podem ajudar sense envair, donar suport sense assumir funcions que no ens corresponen i saber quan cal activar altres recursos?
D’això tracta PASaMCoR.
El proper 19 d’octubre a les 13 hores presentarem a la Facultat de Biociències aquest projecte pilot de Primers Auxilis en Salut Mental, pensat per oferir coneixements i eines per comprendre millor la salut mental, afavorir el benestar, detectar precoçment el malestar i saber com actuar o buscar ajuda quan calgui.
PASaMCoR s’adreça a estudiants, PDI i PTGAS. Tots tres col·lectius formen part del projecte tant pel seu propi benestar com per la seva capacitat de detectar i acompanyar situacions de malestar en l’entorn universitari.
Durant la sessió explicarem què són els Primers Auxilis en Salut Mental, com funcionarà el projecte a la UAB, quins materials i formacions inclourà i com s’adaptarà a la realitat de Biociències.
Al final us convidarem a respondre les mesures prèvies i a seguir el compte d’Instagram de PASaMCoR, per participar des del primer moment i seguir l’evolució del projecte.
Una hora per conèixer PASaMCoR, fer preguntes i començar a construir-lo també des de Biociències.
|
|
Aquesta activitat forma part del Programa Participa Biociències, inscripcions aquí. |
Sala d'Actes