La FSiE-UAB imparte un taller teórico y práctico sobre terapia de reminiscencia
La actividad se llevó a cabo el pasado 21 de octubre en el Centre COMTEC de la Biblioteca Central de la UAB, en el marco del TOUCH 2nd Hands-on School Workshop, “Fostering Mental Health and Wellbeing Across the Lifespan”.
28/10/2026
La terapia de reminiscencia consiste en explorar las historias de vida, las memorias biográficas y las emociones asociadas especialmente a la infancia y a la adolescencia.
En la jornada «Promoting Mental Health and Wellbeing in Later Life through Reminiscence Therapy: From Research to Practice», liderada por la doctora Sara Domènech, se presentaron las bases científicas de la terapia de reminiscencia y su aplicación en la investigación y se realizó una demostración práctica de cómo las herramientas digitales permiten crear, de manera colaborativa y en directo, un libro de historia de vida de una experiencia compartida.
Los participantes, estudiantes de doctorado del programa MSCA COFUND TOUCH, asistieron primero a la presentación de las principales áreas de investigación de la FSiE-UAB y el grupo de investigación consolidado GREIS, en las que destacan tres grandes líneas: la promoción de la salud; las condiciones de salud de las personas mayores y la salud mental, la función cognitiva y el entorno psicosocial.
A continuación se abordó el marco teórico que sustenta el envejecimiento activo y saludable, así como la prevención de la demencia y la promoción de la salud. En este contexto, cobró especial protagonismo la evidencia científica sobre la terapia de reminiscencia, una de las intervenciones no farmacológicas más estudiadas y con una base científica sólida para las personas mayores.
También se destacó que la reminiscencia no consiste en poner a prueba la memoria ni en evaluar si las personas recuerdan correctamente determinados hechos, sino en explorar las historias de vida, las memorias biográficas y las emociones asociadas especialmente a la infancia y a la adolescencia.
El encuentro contó con una sesión práctica de meditación guiada por la doctoranda Sneha Ouseph. Esta actividad permitió explorar un enfoque emergente que integra el mindfulness con estímulos de reminiscencia, invitando a los participantes a reflexionar sobre recuerdos personales significativos y a experimentar la práctica desde la perspectiva de adultos jóvenes.
Los asistentes durante la práctica de meditación
A la vez, la doctoranda presentó su libro “Good Old Memories: A Journal for Parents and Grandparents” un proyecto que explora el potencial de la reminiscencia guiada como una herramienta accesible para apoyar a las personas mayores y favorecer las conexiones intergeneracionales a través de los recuerdos compartidos y las narrativas de vida.
Tecnologías digitales para la reflexión y la conexión
Finalmente, los participantes llevaron a cabo una actividad de reminiscencia mediante una herramienta digital para la creación de libros de historias de vida. A partir de su experiencia como investigadores predoctorales en la UAB, elaboraron de forma colaborativa un libro digital colectivo que recogía momentos memorables, retos y logros de su trayectoria académica.
La experiencia puso de manifiesto cómo las tecnologías digitales pueden apoyar a la práctica de la reminiscencia y facilitar la creación de libros de historias de vida, promoviendo la reflexión y la conexión social. Esta iniciativa fue posible gracias a NeuralActions, una plataforma digital que apoya intervenciones basadas en la reminiscencia y facilita la creación de libros de vida.
El taller se desarrolló en el marco del programa MSCA-COFUND TOUCH, que impulsa la formación de excelencia de investigadores predoctorales en salud mental mediante un enfoque intersectorial y transdisciplinario. La iniciativa, con el apoyo de Jordi Malapeira, ofreció una oportunidad para difundir el trabajo de la FSiE-UAB en terapia de reminiscencia, salud mental y envejecimiento saludable ante estudiantes e investigadores internacionales.