Activitats
11:00
Seminari: New theory on stress and a new-generation tool for stress assessment
Descripció:
El seminari “New theory on stress and a new-generation tool for stress assessment”, impartit pel professor Foud Ktiri (ISPITS Institute - Ministry of Health, Rabat, Morrocco), ofereix una visió innovadora sobre l'estrès a partir de la Teoria Tri-Transaccional de l'Estrès (Tri-TTS) i la seva recent actualització.
A partir d'aquest marc teòric, es presenta el Ktiri-SDT, una nova eina diagnòstica (2025) per avaluar l'estrès acumulatiu de manera individualitzada.
La conferència forma part de les activitats formatives optatives del Programa de Doctorat en Psicologia de la Salut i l’Esport.
Aquesta activitat serà presencial i s'enviarà un certificat d'assistència. El seminari està obert per a totes les persones interessades, estudiants i professorat.
Us hi esperem!
Ubicació: Sala Jaume Cruz (B5-129)
Data: Divendres 30, Gener de 2026 - 11:00h
Organitzador: GIES
Dimarts, 3 Febrer, 2026
15:30
Taller gratuït Alumnat: Grup d'Ajuda Mútua en Benestar Emocional
Descripció:
El taller gratuït d'Autoajuda Mútua i Benestar Emocional és totalment gratuït i està obert a qualsevol estudiant de grau, postgrau, màster oficial o doctorat que experimenti malestar emocional o problemes de salut mental i que vulgui aprendre una eina col·lectiva per millorar el benestar.
L’objectiu és que al finalitzar el taller, les persones que hi participin puguin crear, si així ho desitgen, un grup d’ajuda mútua (GAM) en benestar emocional, un espai de suport mutu a la universitat. Es parlarà dels orígens i principis del suport mutu i com aplicar aquests principis a un grup de suport mutu a la universitat.
El curs el dinamitzarà ActivaMent Catalunya Associació i es durà a terme el 03 febrer, 24 febrer, 10, 17 i 24 de març, de 15:30h a 17:30h.
El Servei d’Igualtat i Diversitat de la UAB organitza aquesta activitat en el marc del projecte "Recursos per la promoció del benestar emocional i l'autocura per la comunitat de la UAB: sensibilització, punts blaus i grups d'ajuda mútua" i compta amb el suport del Departament de Recerca i Universitats de la Generalitat de Catalunya.
Tenim 15 places disponibles. Si hi vols participar, has d'omplir el formulari.
T'esperem!
Ubicació: Servei d'Igualtat i Diversitat de la UAB
Data: Dimarts 3, Febrer de 2026 - 15:30h
Data fi: Dimarts 24, Març de 2026 - 17:30h
Organitzador: Servei d'Igualtat i Diversitat de la UAB
Dilluns, 9 Febrer, 2026
13:00
Curs: Autogestió emocional i habilitats socials
Descripció:
El curs d’Autogestió emocional i habilitats socials està enfocat a identificar les emocions, comprendre la importància de la regulació d’aquestes i saber gestionar l’estrès a partir de dinàmiques quotidianes pròpies a les quals us enfronteu com a estudiants universitaris.
En aquest curs, aprendrem a identificar les nostres emocions, identificar factors estressors i formes de gestionar-les de forma òptima. Posarem en pràctica estratègies per a la millora de la motivació i l'autoestima. Així mateix, en una segona part del curs, podeu aprendre a treballar en equip i solucionar els conflictes que sorgeixen en la relació amb els altres.
Al web de la UAB trobareu més informació i el programa d'activitats.
La data límit per fer la inscripció al formulari és el 2 de febrer.
No perdis aquesta oportunitat!
Ubicació: UAB
Data: Dilluns 9, Febrer de 2026 - 13:00h
Data fi: Dimecres 18, Febrer de 2026 - 15:00h
Dijous, 12 Febrer, 2026
10:00
Jornades: Plantació del refugi climàtic a la UAB
Descripció:
Farem una plantació conjunta de 14 arbres i 50 arbusts per ampliar el refugi climàtic al campus. Aquesta iniciativa no té l'objectiu, només, de canviar la fisonomia d'un espai urbà, sinó que busca crear un entorn que mitigui els efectes del canvi climàtic sobre l'estudiant i que promogui la biodiversitat al Campus de la UAB.
Seria de gran ajut comptar amb vosaltres per a la plantació, en persona, d'arbres i arbusts. Us recomanem que porteu roba còmoda i, si en teniu, guants de jardineria (la resta de materials se us facilitarà).
A més de venir a plantar, també pots col·laborar adoptant un arbre.
El programa de la jornada és el següent:
10:00 Benvinguda i presentació
10:10 Coneix el projecte
10:30 Planta els teus arbres i arbusts
12:45 Agraïments i comiat
Inscriviu-vos a partir del formulari.
Us hi esperem!
Ubicació: Plaça del Coneixement, UAB
Data: Dijous 12, Febrer de 2026 - 10:00h
Organitzador: UAB-CREAF