Grups d’Ajuda Mútua per millorar la salut mental

El Servei d’Igualtat i Diversitat i l’Oficina de Compromís i Comunitat de la UAB ha organitzat un taller gratuït adreçat a qualsevol estudiant de grau, màster oficial o doctorat que experimentin malestar emocional i desitgin aprendre eines col·lectives per millorar el benestar.

L’activat constarà de cinc sessions de dues hores, en què es treballaran els orígens i principis del suport mutu i com aplicar els seus principis en un GAM (Grups d’Ajuda Mútua) en l’entorn universitari. Les sessions seran dinamitzades per ActivaMent Catalunya Associació.

L’objectiu de l’activitat és aprendre a dinamitzar espais de suport mutu a la universitat i, un cop finalitzat el taller, que les participants puguin dinamitzar un GAM en salut mental. Les places son limitades, només t’has d’inscriure aquí (properament disponible)!

Dies:

• 1a edició: 8 i 22 d'octubre, 5 i 19 de novembre, 3 i 17 de desembre de 2026, 14 i 28 de gener, 11 i 25 de febrer de 2027
• 2a edició: 4 i 18 de març, 1, 15 i 29 d'abril, 13 i 27 de maig, 10 i 17 de juny, 1 de juliol de 2027

Horari: de 14h a 16h

Lloc: Aula Polivalent (Plaça Cívica)

Places limitades: 15 places

Preu: Gratuït

Per qualsevol dubte sobre aquest taller, us podeu adreçar a benestar.emocional.sidi@uab.cat