Salud laboral y Prevención
Consells i promoció de la salut laboral
La FUAB pone al alcance de los trabajadores de la Corporación diferentes consejos para promocionar la salud en el entorno laboral. En esta página se pueden encontrar algunas recomendaciones para trabajar con pantallas, o instrucciones para efectuar correctamente unos primeros auxilios en caso de accidente laboral.
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Pilates Mat
La FUAB ofrece a los miembros del personal de la Corporación clases gratuitas de Pilates Mat.
El ejercicio Pilates se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio del cuerpo y aportar firmeza y estabilidad a la columna vertebral. En particular, los ejercicios de Pilates enseñan a ser conscientes de la respiración y la alineación de la columna y fortalecen los músculos internos del torso que son importantes para prevenir dolores de espalda.
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