Canto coral para mejorar el bienestar del personal de la UAB
La UAB está llevando a cabo una investigación que consiste en evaluar el impacto de una actividad artística entre su personal, y ha elegido como actividad el canto coral. Participan voluntariamente una cincuentena de personas, entre profesorado y personal técnico, de gestión y de administración y servicios, que cada miércoles ensayan en el campus, dirigidas por una directora de coro, mientras las investigadoras observan y analizan si esta actividad hace que su bienestar emocional mejore y que su ansiedad disminuya.
El proyecto, financiado por AGAUR, se inició el semestre pasado como experiencia piloto en la UAB, y ahora ha empezado la segunda edición, a la que en unos días se añadirán las universidades de Girona y de Lleida.
Dado el estrés y la alta exigencia laboral que afectan al personal universitario, se inició esta investigación, que se basa en evidencias científicas que vinculan las artes con la salud. La fundamentación teórica sostiene que la voz es un elemento clave de la identidad, y que su desarrollo en contextos corales fortalece la confianza y la comunicación interpersonal. Específicamente, el canto coral colectivo reduce el estrés y la depresión, y fortalece la identidad y la cohesión social en entornos laborales y educativos.
Así, la UAB ha creado el Coro Comunitario, dirigido a los colectivos de PDI y de PTGAS, y para el que no es necesario tener experiencia previa de música. El Coro se inició el semestre pasado como experiencia piloto, con unas cuarenta personas, y hoy, miércoles 18 de febrero, vuelve en una segunda edición, con 55 personas, algunas de las cuales repiten la experiencia. De estas 55, el 46% son PTGAS y el 54%, PDI; la franja mayoritaria de la edad que tienen oscila entre los 47 y los 58 años; y el 33% de ellas no tienen ningún tipo de experiencia previa musical.
Esta iniciativa coral forma parte del proyecto «Arte y bienestar en la universidad» (BENES 00024, AGAUR), que finalizará en marzo de 2027, y que tiene por objetivo demostrar, mediante la investigación, que el canto colectivo puede mejorar el bienestar personal y social, reducir el estrés y fortalecer los vínculos entre las personas que forman parte de la comunidad universitaria.
Esta segunda edición consiste en ocho encuentros de ensayo en febrero, marzo y abril y un concierto final en la Sala Teatro. Cada miércoles durante los tres próximos meses, y coincidiendo con la hora de comer, de 13.45 a 15 h, las personas participantes dejarán las aulas y laboratorios, y las tareas de gestión, para trasladarse a la Facultad de Ciencias de la Educación, donde les espera la directora de los ensayos. En cada ensayo se trabaja la voz y el cuerpo, se canta en grupo y se genera un espacio de encuentro que favorece la desconexión, la creatividad y las relaciones con los demás.
«Todavía estamos tratando los datos, pero sí hemos podido detectar, tras la experiencia del primer semestre, que ha habido una evolución en el grupo, una mejora de aspectos relacionales, emocionales y de sentimiento de pertenencia», señalan las dos investigadoras de la Facultad de Ciencias de la Educación de la UAB que coordinan el proyecto, Laia Viladot y Laia Serra, que están muy contentas de cómo está funcionando la iniciativa. En el proyecto también participa profesorado y personal investigador del Departamento de Psicología Básica, Evolutiva y de la Educación.
Antes y después de cada ensayo, se recogen datos cuantitativos a través de unos cuestionarios para medir cambios en los indicadores de bienestar emocional, cohesión social y sentimiento de pertenencia. La investigación también tiene una parte cualitativa, con entrevistas en profundidad y grupos de discusión con algunas de las personas participantes para explorar sus percepciones y experiencias relacionadas con el proyecto. Además, durante los ensayos se lleva a cabo una observación sistemática para identificar dinámicas de grupo, niveles de participación e interacción social.
En el proyecto, que coordina la UAB y en el que se añadirán en unos días las universidades de Girona y de Lleida, también colaboran dos entidades sociales de arte comunitario: Xamfrà, de Barcelona, y La Nave Va, entidad de teatro social de Girona.
Uno de los 12 proyectos seleccionados en la UAB
Este es uno de los doce proyectos de la UAB seleccionados por el AGAUR para investigar y mejorar el bienestar emocional en las universidades, orientados al abordaje de retos en salud mental y bienestar emocional en universidades y otros agentes del sistema de investigación e innovación. Los proyectos seleccionados abarcan disciplinas como la psicología clínica y de la salud, la veterinaria, la física, la enfermería, la psicología social o la antropología, y abordan diferentes objetos de estudio. Su objetivo es obtener datos y aportar soluciones para el bienestar emocional de todos los miembros de la comunidad universitaria, que puedan ser extrapolables y sostenibles en el tiempo.
RESUMEN 1ª EDICIÓN CORO COMUNITARIO: https://www.youtube.com/watch?v=bYfFENFqlSI