La importancia de vivir con actitud, según Victor Küppers
El personal de las entidades de la Corporación UAB han asistido a la ponencia de Victor Küppers, reconocido a nivel nacional, a través de una conferencia centrada en la Psicología Positiva, una temática clave en su misión de motivar e inspirar a las personas a ser más felices y productivas.
31/10/2023
El pasado viernes 27 de octubre contamos con Victor Küppers (Eindhoven Holanda, 1971), quién impartió una charla inspiradora sobre la importancia de la actitud en el crecimiento personal.
La vicepresidenta ejecutiva de la FUAB y directora técnica de la Escuela FUAB Formación, Maria Espadalé, dio la bienvenida a todos los asistentes en una conferencia online con un gran recibimiento. Concretamente, se inscribieron ciento veintiséis personas.
La conferencia se centró en los cimientos de la psicología positiva, destacando que, a pesar de que experimentamos una gama variada de emociones durante toda la vida, es esencial aprender a manejarlas para evitar que afecten negativamente nuestra mentalidad. Es natural sentirse desanimado a veces, pero es crucial cuidar de nuestro estado de ánimo, puesto que este puede ser influido por el entorno e inclinarse hacia la desmotivación.
Küppers destacó que la clave está en incorporar hábitos diarios que ayudan a afrontar la vida de este modo.
Desahógate. Respira. Pasa pantalla.
Durante la conferencia, Victor Küppers subrayó la importancia de romper con el 'bucle', una rutina a la que todos nos enfrentamos diariamente y que a menudo se convierte en nuestro principal enemigo para mantener un estado de ánimo positivo. Explicó cómo tendemos a dar vueltas a asuntos que están fuera de nuestro control o que no están en nuestras manos, lo cual a su vez nos lleva a una espiral de negatividad.
El conferenciante también destacó que todos tenemos el derecho a sentirnos enfadados y expresar nuestra indignación ante situaciones injustas. Esto, según Küppers, puede ser terapéutico, pero es importante que se limite en el tiempo. A continuación, animó a los asistentes a identificar las áreas de su vida o trabajo que no les gustan, escribirlas y plantearse qué pueden hacer para mejorarlas, centrándose en aquello que está en su control y evitando perder tiempo en lo que no pueden cambiar.
Es vital apreciar las cosas positivas, dado que la rutina puede hacer que nos acostumbremos tanto a todo que dejamos de reconocer su valor. Es por eso que Küppers pedía a los asistentes que de ahora en lo sucesivo se hagan de vez en cuando una pregunta: “¿Qué hay de fantástico en mi vida?”.
“Que lo más importante sea lo más importante”
Las personas que más queremos son nuestra principal fuente de ánimo. “Lo más importante de la vida es que lo más importante sea lo más importante”, comentaba Küppers. A veces vivimos pensando que todo es eterno. Sabemos que no es así, pero no vivimos siendo conscientes.
“Intenta ser buena persona” es una de las recomendaciones que quiso dejar claras el conferenciante, mencionando que la psicología positiva dice que cuando somos buenas personas nos sentimos mejor. Añadió al respeto que “te quieren por tu manera de ser, no por tu currículum vitae”.
En resumen, la charla de Víctor Küppers destaca que la actitud es esencial tanto en la vida personal como en el mundo empresarial.