Las "food-trucks" llegan a la Semana Saludable y Sostenible

El año pasado participaron más de 2.000 personas. Este año llega ya a su séptima edición.

Adquirir hábitos para un estilo de vida saludable y sostenible es el eje vertebrador de las actividades de la Semana Saludable y Sostenible de la UAB. Las más de 50 actividades organizadas se pueden consultar en el programa.

Previamente a la Semana, del martes, 29 al viernes, 1 de abril, habrá la exposición itinerante "UAB Campus SIS", una muestra divulgativa de las acciones y actividades que se llevan a cabo durante todo el año en el campus. En el Campus de Sabadell se hará una cata de hábitos saludables con "Actívate y muévete en el trabajo", que después de la semana, también se realizarán en las facultades de Medicina, Rectorado, Ciencias, Letras Traducción y CIEC Económicas . Se hará un partido de baloncesto en silla de ruedas que enfrentará a Global Baloncesto UAB-UNAS FCB, el sábado en el Polideportivo Norte de Sabadell.

Los restaurantes de la UAB ofrecerán a lo largo de toda la semana una muestra de platos de diferentes países mediterráneos, y a lo largo de toda la semana también, del 4 al 8 de abril, se podrá entrar gratuitamente al Servicio de Actividad Física, ya que se celebrará la jornada de puertas abiertas. Además, el martes se hará una comida contra el despilfarro alimentario en la plaza Cívica.

CHARLAS Y CONFERENCIAS SOBRE TEMAS SALUDABLES

Habrá actividades formativas y charlas sobre temas relacionados con la salud.

Música, cerebro, mente e individuo es el tema que tratará Antoni Bulbena el lunes, 4 de abril, a las 12.30 h. en la Facultad de Psicología. En el gimnasio de Ciencias de la Educación, Ramón Lozano, ofrece un taller de relajación, el lunes, 4, y el miércoles, 6, a las 14 horas.

"Cocina con tupper" será el tema que abordará Jean Claude Aranega, profesor de la Escuela Universitaria de Turismo y Dirección Hotelera de la UAB, el lunes 4 de abril, de 16:15 h a 18:15 h en la Facultad de Ciencias. Se explicará qué productos son adecuados para este tipo de cocina y cómo optimizar recursos. Se hablará de la filosofía japonesa Bento, se darán recomendaciones para organizar el tupper y cómo evitar intoxicaciones. También se darán recetas de reaprovechamiento y de bocadillos divertidos y saludables.

La Facultad de Economía y Empresa acogerá un taller sobre cómo funciona el cerebro, a cargo de Roser Nadal, el martes de 11 a 14 horas. Margarita Martí hablará de cómo la restricción calórica mejora la memoria durante el envejecimiento, en el edifcio Ágora el martes, a las 12.30 horas. Se harán sesiones sobre el esfuerzo visual y taller de relajación de vista el martes y el miércoles, en el ICE. "El cerebro dinámico corre para cambiar el cerebro" será la temática que abordará David Costa el miércoles.

El Mindfulness y como puede suponer un entrenamiento para cultivar una mente sana, bella ética y feliz es la charla que ofrecerá Andrés Martin Asuero, el martes, de 13.00 ha 14.00h la Facultad de Letras, para dar a conocer en qué consiste los beneficios que puede aportar a nivel de bienestar personal y relacional mejorando la capacidad de atención, gesitió del estrés y la autoestima.

El conocido divulgador de temas de autoconocimiento, responsabilidad personal, liderazgo en valores y desarrollo organizacional, Borja Vilaseca, ofrecerá la conferencia "Encantado de conocerme: breve introducción al autoconocimiento mediante el Eneagrama", el jueves, 7 de abril, en la sala de actos del Rectorado.
 
Se realizarán talleres de risoterapia, de vista y dieta, dejar de fumar, de alérgenos en los alimentos y su etiquetado, y se explicará que hacen los Equipos de Primeros Auxilios y cómo utilizar un extintor.

Dia central de la Semana, el jueves, 7 de abril
Durante el día central de la Semana Saludable y Sostenible, el jueves, 7 de abril, en la plaza Cívica, se concentrarán la mayoría de actividades. De las 10 h. a las 17 h. se instalarán diferentes food-trucks (furgonetas), que ofrecerán comida saludable y sostenible, en el Eje central del campus, entre la plaza Cívica y el puente del Edificio B.

En la plaza Cívica tendrá lugar la "Fira Campus SiS", desde las 10 h. hasta las 15 horas, con diferentes actividades, gincana sobre alimentación y talleres de derroche alimentario, de castells, de swing, de rugby o de baloncesto inclusivo.

A las 13.20 el vicerrector de Relaciones Institucionales y Territorio, Manel Sabés, dará la bienvenida a los asistentes, y se celebrará una performance de abrazos saludables, sostenibles y solidarias,  justo antes de la salida de la caminata y de la carrera popular (5, 5 km. de distancia cada  una).

Ese día habrá un torneo de pádel en el SAF, de 13 a 18 horas, y una masterclass de cyclingSAF a las 14.30 horas en la plaza Cívica.
 
La UAB consolida así la celebración de una semana pensada para promocionar entre la comunidad universitaria actividades que favorezcan la adquisición de hábitos saludables y sostenibles. El año pasado participaron más de 2.000 personas. Este año llega ya a su séptima edición.

PROGRAMA SEMANA SALUDABLE Y SOSTENIBLE UAB 2016: http://blogs.uab.cat/campussis/2016/03/15/el-programa-de-la-setmana-saludable-i-sostenible-uab-2016/

FORMULARIO PARA INSCRIBIRSE EN LAS ACTIVIDADES SUJETAS A INSCRIPCIÓN: https://docs.google.com/forms/d/1-JemoJgWgyfm1W0azIxb3UbDBvvUUk3NPLM2XlShZPs/viewform?c=0&w=1

INSCRIPCIÓN PARA VOLUNTARIOS: https://docs.google.com/forms/d/1FrZ_p7Wp2GXR6Zqfc8f6lAidot1VlyX2Sqho1T5dxfQ/viewform?c=0&w=1