El SAF organiza una nueva edición del programa Gent Activa para la iniciación a la actividad física

26/05/2017

El Servicio de Actividad Física (SAF) de la UAB organiza la tercera edición del programa Gent Activa, que fomenta unos hábitos y un estilo de vida saludables para el Personal de Administración y Servicios (PAS) y para el Personal Docente e Investigador (PDI), de más de 50 años, que no realizan ejercicio físico de forma regular. Tendrá lugar del 25 de abril al 9 de junio de 2017.

Con el programa Gent Activa se pueden obtener varias ventajas, como la realización de un itinerario personalizado y una serie de actividades dirigidas exclusivas que se realizan en grupos reducidos -con intereses y nivel de práctica similares- en el SAF, la atención y seguimiento personalizados del profesorado y de una tutora, el acompañamiento de un entrenador virtual disponible las 24 horas - a partir de la utilización de la App SAFtraining-, un carné llamado 'Gent activa' para acceder a las instalaciones durante el periodo que dura el curso, una camiseta técnica exclusiva para los miembros del programa y, una vez finalizado, una orientación para mantener la continuidad en la práctica iniciada.

El itinerario personalizado incluye dos sesiones de actividades dirigidas a la semana exclusivas para el grupo Gent Activa, a elegir entre: fortalecimiento, gimsuau y estiramientos, circuitos de cardio o fitness en el agua, que tendrán lugar en diferentes horarios.

El curso tiene un precio de 50 euros, y para formar parte es necesario concertar una entrevista con la tutora, Assumpta Ratés, enviando un correo electrónico a Assumpta.Rates@uab.cat. Las plazas son limitadas y la inscripción se deberá hacer en el mostrador de atención al público del SAF. Las personas que se hayan apuntado a Gent Activa podrán disfrutar de una promoción de matrícula gratuita si se abonan en el SAF hasta un mes después de haber terminado su participación en el programa.

Más información: Servicio de Actividad Física (SAF)