Finalización de actividades de 11F a 8M con un taller de autodefensa al SAF

Como conclusión de las las actividades que se organizado desde la 11F hasta el 8M, el miércoles 13 de Marzo se realizó al SAF un seminario/taller de apoderamiento femenino, físico y mental, impartido por el club deportivo Mundo Físico, una entidad que ofrece formación en defensa personal para chicas y mujeres. Esta actividad, coorganizada por las Facultades de Ciencias y Biociencias, y la Escuela de Ingeniería, fue todo un éxito con una participación con 40 participantes.



En este taller se combinó la preparación teórica, física y psicológica con dos objetivos. Por un lado dar herramientas para detectar una situación de peligro, conseguir una buena resistencia mental y física para evitarla, y si fuera necesario, afrontarla. Por otro lado, ofrecen apoderamiento, seguridad y habilidades valiosas, además de contribuir al bienestar general y al crecimiento personal.