Actividades para la Semana Saludable y Sostenible

18/04/2024

Desde el lunes 22 encontraréis un “mural” donde podréis compartir los hábitos saludables que aplicáis en vuestra vida diaria, como: que coméis, que deporte practicáis o que consejo saludable recomendáis al resto. Para combatir el estrés y la ansiedad podréis pintar los mandalas que encontraréis en la Biblioteca. También está prevista la instalación de espalderas al lado de la puerta de entrada de la Biblioteca que podréis utilizar para hacer ejercicios de estiramientos.

El miércoles 24 de abril se ha organizado una charla-taller “Las etiquetas de los alimentos. ¿Cómo leerlas?”, a cargo de la Dra. Montserrat Solanas y la Sra. Jessica Jaramillo, para saber cómo interpretar la información que encontramos en las etiquetas de los alimentos. El horario será de 13:00 a 14:30h en la M0/127.5 (aula docente, primera planta de la Biblioteca de Medicina). Formulario de inscripción.

También se han programado varios talleres de estiramientos y corrección postural, impartidos por alumnos del grado en Fisioterapia, donde explicaran les posturas correctas que necesitamos en nuestro día a día y que estiramientos nos pueden ayudar a evitar molestias. Serán cuatro sesiones entre el miércoles 24 y el jueves 25 de abril de 30 minutos cada una en la planta baja de la Biblioteca de Medicina.

Miércoles 24

15:00-15:30h. Taller práctico de estiramientos y corrección postural

15:30-16:00h. Taller práctico de estiramientos y corrección postural

Jueves 25

9:30-10:00 Taller práctico de estiramientos y corrección postural

10:00-10: 30 Taller práctico de estiramientos y corrección postural

¡Os animamos a participar en las actividades que hemos organizado para la Semana Saludable y Sostenible!