El Servei d'Igualtat i Diversitat participa un año más en la Semana Saludable y Sostenible de la UAB
A lo largo de la semana se ofrecerán diferentes actividades y espacios de participación dirigidos a toda la comunidad universitaria con el objetivo de favorecer el intercambio de experiencias, la adquisición de herramientas útiles para el día a día y la implicación colectiva en la construcción de entornos más saludables, inclusivos y sostenibles en sintonía con los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS).
10/04/2026
A continuación, podéis consultar el programa de actividades impulsadas por el Servicio de Igualdad y Diversidad en el marco de esta nueva edición, donde encontraréis todas las propuestas, acciones e iniciativas previstas. Asimismo, podréis acceder a los formularios de inscripción correspondientes para formalizar vuestra participación en aquellas actividades que sean de vuestro interés.
Taller: Gestión emocional y habilidades sociales (2a edición)
🕛 16 abril de 14:00h a 16:00h 17, 20, 21, 22, 24 i 27 abril de 13:00h a 15:00h
📍 Plaça Cívica | Edifici Àgora (Aula R/115)
El curso de Autogestión emocional y habilidades sociales está enfocado a identificar las emociones, comprender la importancia de su regulación y saber gestionar el estrés a partir de dinámicas cotidianas propias a las que os enfrentáis como alumnado universitario. En este curso aprenderemos a identificar nuestras emociones, reconocer factores estresores y formas de gestionarlas de manera más óptima. Pondremos en práctica estrategias para la mejora de la motivación y la autoestima. Asimismo, en una segunda parte del curso, podréis aprender a trabajar en equipo y solucionar los conflictos que surgen en la relación con los demás.
Taller: ¡Cuando la solitud pesa!
🕛 17 de abril. De 12:00h a 13:30h
📍 Restaurant de la Plaça Cívica | Sala Annexa
Este taller propone un espacio participativo para reflexionar sobre la soledad no deseada desde una perspectiva subjetiva y personal. A través de dinámicas grupales, se explorará el significado de sentirse solo o sola, poniendo en valor la diversidad de experiencias individuales. El taller comenzará profundizando en cómo cada persona interpreta y vive la soledad no deseada. Posteriormente, se abordarán los pensamientos y creencias que pueden contribuir a mantener estas vivencias, fomentando una mayor toma de conciencia.
A cargo de Tania Rodríguez (psicóloga del Servicio de Rehabilitación Comunitaria de Sarrià-Sant Gervasi; Asociación Centro de Higiene Mental Les Corts) y Ana Barajas (profesora agregada del Departamento de Psicología Clínica y de la Salud, Facultad de Psicología, UAB).
Taller El Refugi: un espacio para aprender a cuidarnos juntos
🕛 17 de abril. De 12:00h a 13:30h
📍 Restaurante de la Plaça Cívica | Sala Annexa
Charla y debate: Redes sociales, pantallas y uso digital: ¿cómo afectan en el bienestar de la juventud?
🕛 21 de abril. De 13:00h a 15:00h
📍 Biblioteca de Humanidades | Sala de Revistes
A cargo de Pablo Gracia, Departamento de Sociología de la UAB, afiliado al Centro de Estudios Demográficos.
Taller El Tercer Temps: grupos de encuentro y apoyo para alumnado de primeros cursos.
🕛 22 y 29 abril; 6, 13, 20, 27 mayo; y 3 junio de 15h a 17h
📍 Espacio SiS
Taller de 7 sesiones dirigido a alumnado de 1.º y 2.º de cualquier grado de la UAB para fomentar la motivación académica, el bienestar emocional y el liderazgo académico personal, así como promover el apoyo social entre los y las estudiantes. Se trabajarán los contenidos a través de la psicoeducación, la gamificación, ejercicios reflexivos y actividades al aire libre.
Dirigido por Queralt Rodríguez, Grupo de Investigación en Estrés y Salud.
Check-in: How’s your landing at UAB?
🕛 24 de abril. De 15:00h a 17:00h
📍 Biblioteca de Comunicació i Hemeroteca General | Sala COMTEC
Un espacio para compartir cómo te sientes, conectar con otros estudiantes y construir tu nueva red en la universidad. Abordaremos los retos que afrontamos y ofreceremos herramientas y recursos para cuidar nuestro bienestar. Dirigido a la comunidad internacional de la UAB.
A cargo de Ingeborg Porcar (Servicio de Psicología y Logopedia de la UAB).
No dejéis de consultar el programa completo de la Semana Saludable y Sostenible.
Noticias relacionadas
