El profesor Adrián Pérez Aranda presenta en la ACBS World Conference 2026 una investigación sobre el papel de la autocompasión en el bienestar psicológico
El profesor Adrián Pérez Aranda, del Departamento de Psicología Clínica y de la Salud de la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB), ha participado en la Association for Contextual Behavioral Science (ACBS) World Conference 2026, celebrada en Lyon (Francia), donde ha presentado un póster científico sobre la relación entre la autoestima, la autocompasión y el bienestar.
El trabajo presentado, publicado recientemente en Europe's Journal of Psychology, analiza el papel que desempeñan las diferentes dimensiones de la autocompasión en la asociación entre autoestima y bienestar psicológico. Los resultados muestran que no todos los componentes de la autocompasión tienen el mismo impacto: las dimensiones relacionadas con la capacidad de conectar emocionalmente con el propio sufrimiento, tolerar las emociones difíciles y actuar para aliviar el malestar son las que explican en mayor medida la relación entre una autoestima saludable y un mayor bienestar.
La investigación se llevó a cabo con una muestra de más de 400 estudiantes italianos de educación secundaria y de titulaciones sanitarias universitarias. Además de confirmar las buenas propiedades psicométricas de la versión italiana de las Sussex-Oxford Compassion Scales (SOCS), el estudio empleó análisis de mediación para identificar qué facetas específicas de la autocompasión resultan más relevantes para promover el bienestar psicológico. En conjunto, estas dimensiones explicaron cerca del 39 % de la variabilidad del bienestar, mientras que los componentes exclusivamente cognitivos no mostraron un efecto significativo.
Estos hallazgos refuerzan la importancia de las intervenciones psicológicas centradas en el desarrollo de habilidades de autocompasión, especialmente aquellas orientadas a favorecer una respuesta emocional y conductual más adaptativa ante el sufrimiento. Los autores destacan que fomentar estas capacidades podría contribuir a mejorar el bienestar y complementar las estrategias tradicionales basadas únicamente en el fortalecimiento de la autoestima.