- Curso de especialización UAB
- Código del estudio: 3398/22
- 22ª edición
- Modalidad: Online
- Créditos: 6 ECTS
- Inicio: 15/10/2025
- Final: 30/09/2026
- Plazas: 50
- Orientación: Profesional
- Precio: 396 €
- Idioma de docencia: Castellano
- Lugar: Virtual
Curso de especialización en línea sobre bienestar para formar especialistas en la aplicación práctica en la población general de programas para la mejora del estilo de vida con relación a la salud.
En este curso vas a conocer en detalle aspectos relacionados con el sueño como sus funciones, características, trastornos y regulación, y las medidas para evaluarlo. Trabajarás cómo definir y hacer el seguimiento y la evaluación de un Programa de Sueño Saludable (PSS) basándose en una serie de pautas adaptadas a las características y posibles trastornos del sueño.
Durante este curso teórico-práctico, vas a estar acompañado del know-how de profesores especialistas del Laboratorio de Psicología del Deporte, vinculado al grupo consolidado de investigación Estilo de Vida, Deporte y Salud y al Instituto de Investigación del Deporte de la UAB.
Puedes matricularte durante todo el curso académico. Existe la posibilidad de convalidar cada curso realizado como el módulo del postgrado en Estilo de Vida Saludable que lleva el mismo nombre, y se podrá completar el postgrado cursando los módulos restantes.
Contenidos
- El Sueño- Características del sueño en los diferentes estadios del desarrollo
- Trastornos del sueño
- Evaluación del sueño
- El sueño dentro de un estilo de vida saludable
- Pautas para un sueño saludable
- Planificación, Seguimiento y Evaluación de un Programa de Sueño Saludable (PSS)
Itinerarios
El curso en Sueño y Estilo de Vida Saludable forma parte del máster de formación permanente (4507) y diploma de especialización (1054) en Estilo de Vida Saludable y Sostenible.Becas y ayudas
Consulta la información sobre posibilidades de becas y ayudas en la página de becas, ayudas y convocatorias UAB.
Centros responsables
Departamento de Psicología Básica, Evolutiva y de la Educación
Centros colaboradores
Instituto de Investigación del Deporte, IRE
Contacto
Lluis Capdevila Ortis
Teléfono: 935812501
Información adicional
https://www.uab.cat/web/docencia/programes-de-postgrau-1345847421067.html