Curs en Son i Estil de Vida Saludable

Vols formar-te en tècniques de son saludable? En aquest curs coneixeràs les característiques de la son i els trastorns associats, i com definir un programa de son saludable

  • Curs d'especialització UAB
  • Codi de l'estudi: 3398/18
  • 18a edició
  • Modalitat: Online
  • Crèdits: 6 ECTS
  • Inici: 01/10/2021
  • Final: 30/09/2022
  • Places: 50
  • Orientació: Professional
  • Preu: 396 €
  • Idioma de docència: Castellà
  • Lloc: Online

Curs d'especialització en línia sobre benestar per formar especialistes en l'aplicació pràctica en la població general de programes per a la millora de l'estil de vida en relació amb la salut.

En aquest curs coneixeràs amb detall aspectes relacionats amb la son com les seves funcions, característiques, trastorns i regulació, i les mesures per avaluar-la. Treballaràs com definir i fer el seguiment i l'avaluació d'un Programa de Son Saludable (PSS) basant-se en una sèrie de pautes adaptades a les característiques i possibles trastorns de la son.

Durant aquest curs teoricopràctic, estaràs acompanyat del know-how de professors especialistes de Laboratori de Psicologia de l'Esport, vinculat al grup consolidat de recerca Estil de Vida, Esport i Salut i a l'Institut d'Investigació de l'Esport de la UAB.

Pots matricular-te durant tot el curs acadèmic. Hi ha la possibilitat de convalidar cada curs realitzat com el mòdul del postgrau en Estil de Vida Saludable que porta el mateix nom, i es podrà completar el postgrau cursant els mòduls restants.

Continguts

1. La Son
2. Característiques de la son en els diferents estadis de desenvolupament
3. Trastorns de la son
4. Avaluació de la son
5. La son dins d'un estil de vida saludable
6. Pautes per a una son saludable
7. Planificació, Seguiment i Avaluació d'un Programa de Son Saludable
(PSS)

Itineraris

El curs en Son i Estil de Vida Saludable forma part del màster en Estil de Vida Saludable.

Beques i ajuts

Consulta tota la informació sobre possibilitats de beques i ajuts a la pàgina de beques, ajuts i convocatòries UAB.

Centres responsables

Institut de Recerca de l'Esport, IRE

Contacte

Lluis Capdevila Ortis

Telèfon: 935812501

Informació addicional

http://pagines.uab.cat/esportlab/

Vols rebre més informació?