Curs en Activitat Física i Estil de Vida Saludable

Curs d'especialització online sobre benestar per formar especialistes en l'aplicació pràctica de programes per a la millora de l'estil de vida en relació amb la salut en la població general.

En aquest curs coneixeràs la relació entre estil de vida actiu i salut, i quins factors determinen un estil de vida actiu. Obtindràs les claus per estructurar un programa d'intervenció que potenciï un estil de vida actiu segons el perfil d'activitat física, forma física i motivacional, i com fer el seguiment del programa.

Durant aquest curs teoricopràctic, estaràs acompanyat del know-how de professors especialistes del Laboratori de Psicologia de l'Esport, vinculat al grup consolidat de recerca Estil de Vida, Esport i Salut i a l'Institut d'Investigació de l'Esport de la UAB.

Pots matricular-te durant tot el curs acadèmic. Existeix la possibilitat de convalidar cada curs realitzat com el mòdul del postgrau en Estil de Vida Saludable que porta el mateix nom, i es podrà completar el postgrau cursant els mòduls restants.

Continguts

- Estil de vida actiu i salut.
- Factors que determinen un estil de vida actiu.
- Estructura d'un programa d'intervenció per potenciar un estil de vida actiu.
- Perfil d'activitat física i de la qualitat de vida.
- El perfil motivacional.
- El perfil de forma física.
- Programa d'intervenció individualitzat.
- Seguiment del programa.

Itineraris

El curs en Activitat Física i Estil de Vida Saludable forma part del màster i diploma de postgrau en Estil de Vida Saludable.

Beques i ajuts

Consulta tota la informació sobre possibilitats de beques i ajuts a la pàgina de beques, ajuts i convocatòries UAB.

Centres responsables

Departament de Psicologia Bàsica, Evolutiva i de l'Educació

Centres col·laboradors

Institut de Recerca de l'Esport, IRE

Contacte

Lluis Capdevila Ortis

Telèfon: 935812501