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Curso en Relajación y Estilo de Vida Saludable
- Técnicas de relajación.
- Ansiedad, estrés y salud: efectos sobre la salud. Eficacia de las técnicas de relajación.
- Práctica tutorizada: Relajación muscular y progresiva: teoría y procedimiento práctico. Autoaplicación y supervisión.
Mayores de 17 años. No se necesita titulación universitaria.
A distancia
- Castellano
- Lluis Capdevila Ortis
- Rosa Maria Escorihuela Agullo
- Departamento de Psicología Básica, Evolutiva y de la Educación
- Sandra Sánchez
- Tel: 935811434
- E-mail: l.sport@uab.cat
- Web: http://seneca.uab.es/sportlab
El curso en Relajación y Estilo de Vida Saludable forma parte de la diplomatura de postgrado en Estilo de Vida Saludable.
Matricularse en la UAB es fácil. Además, en todo momento puedes consultar con el coordinador del programa, a quien puedes plantear cualquier duda mediante el formulario que tienes en la parte superior de esta fitxa. Las plazas son limitadas, de forma que la recomendación es que si estás interesado contactes lo antes posible con la coordinación para reservar tu plaza.
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