Curs en Esport i Estil de Vida Saludable

Curs d'especialització online sobre benestar per formar especialistes en l'aplicació pràctica en la població de programes per a la millora de l'estil de vida en relació amb la salut.

En aquest curs coneixeràs com planificar un programa per potenciar l'esport saludable basat en aquells factors relacionats amb la salut i l'esport com són la freqüència cardíaca, el procés d'estrès-recuperació, la càrrega interna i externa, la mateixa avaluació cognitiva conductual de l'esportista, la síndrome del sobreentrenament, o les conductes addictives en l'esport.

Durant aquest curs teoricopràctic, estaràs acompanyat del know-how de professors especialistes de Laboratori de Psicologia de l'Esport, vinculat al grup consolidat de recerca Estil de Vida, Esport i Salut i a l'Institut d'Investigació de l'Esport de la UAB.

Pots matricular-te durant tot el curs acadèmic. Existeix la possibilitat de convalidar cada curs realitzat com el mòdul del postgrau en Estil de Vida Saludable que porta el mateix nom, i es podrà completar el postgrau cursant els mòduls restants.

Continguts

Aquest curs forma especialistes en la gestió de l'estrès i de la recuperació d'esportistes en el àmbit esportiu (esforç/recuperació), i també en els àmbits laboral i acadèmic. S'aprèn a conèixer la relació entre salut i esport, a detectar i prevenir factores que influeixen en la salut esportiva, el concepte de Variabilitat de la Freqüència Cardíaca i el seu ús en el context esportiu; i s'aprèn a planificar i aplicar un programa per a potenciar un esport saludable de forma interdisciplinar.

Itineraris

El curs en Esport i Estil de Vida Saludable forma part del diploma de postgrau en Estil de Vida Saludable.

Beques i ajuts

Consulta la informació a la pàgina de beques, ajuts i convocatòries UAB.

Centres responsables

Institut de Recerca de l'Esport, IRE

Contacte

Lluis Capdevila Ortis

Telèfon: 935812501

Web del programa

http://pagines.uab.cat/esportlab/