Semana Saludable y Sostenible
25/03/2015
Todas las actividades se pueden consultar en el programa.
Previamente a la Semana, habrá una exposición itinerante "UAB Campus SIS", una muestra divulgativa de las acciones y actividades que se llevan a cabo durante todo el año en el campus.
A lo largo de toda la semana, del 13 al 17 de abril, se podrá entrar gratuitamente al Servicio de Actividad Física, ya que se hará la Jornada de Puertas Abiertas.
Habrá salidas conjuntas para desplazarse al campus de Bellaterra, a pie, o en bicicleta, durante toda la semana.
Se vuelven a hacer las sesiones "Actívate y muévete en el trabajo", en diferentes facultades y centros del campus. Se trata de unas sesiones sobre hábitos saludables, de baja intensidad y corta duración, que el año pasado tuvieron mucho éxito.
Habrán actividades formativas sobre temas relacionados con la salud tales como herramientas para conducir el estrés, taller de risoterapia, información de la interacción de la histamina con los estrógenos, talleres de relajación, de cocina para celíacos, de seguridad y de calidad alimentaria, entre otros.
Los restaurantes de la UAB ofrecerán a lo largo de la semana una muestra de platos de diferentes países mediterráneos.
Día central, el jueves, 16 de abril
Durante el día central de la Semana Saludable y Sostenible, el jueves, 16 de abril, en la plaza Cívica, se podrá participar en un circuito de pruebas, con especial énfasis en alimentación equilibrada y deshabituación al tabaquismo, en "Revisa't", a cargo de la unidad móvil del Servicio Asistencial de Salud.
En Vila Universitaria se celebrará el Día de la Bicicleta.
En la plaza Cívica se instalará una feria sobre el Campus SIS y diferentes actividades formativas. Se hará una gincama sobre alimentación, se enseñará a hacer un masaje cardíaco y también una sesión informativa de un curso preparto en el agua.
A nivel deportivo, tendrán lugar diferntes actividades, hacia el mediodía: a las 12 h. empezará un campeonato de baloncesto 3x3; a las 13.30 h. se iniciará la carrera popular saludable (5,4 Km.), y 5 minutos después, a las 13.35h. se dará la salida a la caminata saludable (5,6 Km.), que consistirá en un paseo para conocer la botánica por el Valle Moronta. A las 13.30 h. tendrá lugar en la plaza Cívica una Masterclass ZMBSAF, actividad basada en coreografías sencillas de baile latino con estilo propio.
Y finalmente, a las 14.30 h., se podrá degustar un arroz popular en la plaza Cívica.
La mayoría de actividades se pueden compensar y reconocer como formación por parte del PAS (requieren inscripción previa y firma al terminar la actividad). Las inscripciones para este colectivo,se pueden hacer mediante este formulario, y las inscripciones finalizan el 7 de abril.
La UAB consolida así la celebración de una semana pensada para promocionar entre la comunidad universitaria actividades que favorezcan la adquisición de hábitos saludables y sostenibles. El año pasado participaron cerca de 2.000 personas. Este año se llega ya a la sexta edición de esta Semana Saludable y Sostenible.